FITNESS STAIRS

I dag tog mannen och jag en långpromenad. Nu var det min tur att få se och testa tränings trappan i vår stad. Och uppleva den fina utsikten där högt uppe.


Och Hugo var glad att få vara med och traskade glatt på i 2,5 h.


Vackra tussilagon såg vi lite här och där.


Nästan framme vid trappan.


Trappan är 53 meter lång med 93 trappsteg.


Sen bar det iväg uppför med solen rakt i ögonen. Hugo var även intresserad av sidan av trappan för där var det mera dofter .


Jag har bra grundkondition, men att springa upp 93 steg tog på andan och låren fick sig lite mjölksyra.

Uppe.

Härlig utsikt där uppifrån. 


Han och jag med solen i ögonen samt vinden som blåste otroligt hårt där uppe på toppen.


Sen traskade vi ner för kullen och fortsatte vår vårpromenad, ja så kan man kalla den för vi fick se så många vårtecken. 

En mysig skogsstig, där snön hade smält.


När vi gick förbi denna lilla tillfälliga sjö av smältvatten sa Jan: Här skulle man paddla kring på en stor styroxbit (frigolit).


Jag undrade om han verkligen menade det, ville han verkligen paddla runt, falla i och bli blöt och kall?  
Svaret blev, nej inte nu men så där för 40 år sedan 😊.

Vi gick förbi Permofladan som ännu var täckt av is.


Och vi promenerade förbi svärföräldrarnas för att få se deras nya, fina husvagn och Hugo fick dricka en vattenskvätt.


Vi fick en härlig långpromenad medan dottern fick plugga till matteprovet i lugn och ro.
När vi kom hem blev det pizza till lunch.

När Jan senare for på en cykeltur i skog och mark slängde jag mig på sängen och såg en film. 
Min Netflix-fasta har gått bra, jag har inte ens saknat att se på film. Men nu i helgen har jag igen börjat. 
Och jag hade tur för en serie som jag tidigare har sett fanns nu tredje säsongen av.
Den handlar om en ultraortodox judisk familj.

Shtisel heter filmen.


Även om detta är en film så är det intressant att komma in på en annan religion eftersom nyfikenheten gör att jag mellan avsnitten googlar och läser mera om denna speciella "livsstil", vilket det ju är.  


Allt händer långsamt och utdraget, alltså ingen snabb action här inte 😊 men jag gillar den så.


Den är både intressant, sorglig och rolig, samt helt annorlunda än vanliga filmer/serier.
Så ett bra tips till dig som vill se på en annorlunda film/serie.

Nu säger jag godnatt från mig till dig.

TACK JESUS FÖR EN FIN SÖNDAG MED MYCKET MOTION.

TY KROPPSÖVNINGAR ÄR I NÅGON MÅN NYTTIG, MEN GUDSFRUKTAN ÄR PÅ ALLT SÄTT NYTTIG, EFTERSOM DEN HAR LÖFTE OM LIV, BÅDE FÖR DEN HÄR TIDEN OCH DEN KOMMANDE- DET ORDET ÄR TILLFÖRLITLIGT OCH PÅ ALLT SÄTT VÄRT ATT TAS EMOT (1 Timoteusbrevet 4:8-9).

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

VÅR MALTIPOO HUNDVALP HUGO

Bild
Här kommer ett LÅNGT inlägg,  till alla er som undrar hur det går för vår lilla Hugo , och hur vi klarar av det....smile. Hugo är nog en gåva från Gud, en liten trogen vän som kom in i vår familj (20.7-2015) när det passade oss som bäst, och när vi behövde honom som mest. Han är nu 10 mån gammal. Han är SÅÅÅ GOSIG och MYSIG.....VÅR LILLA SOLSTRÅLE. En av Hugos favorit platser. Detta inlägg började jag att skriva på jullovet. Och jag tycks aldrig få det klart. Alltid följande gång när jag skall skriva vidare, så har hela situationen förrändrats och jag får radera och skriva nytt. Men om jag lyckas att få det klart nu, så får jag säga att det här är dagens information angående Hugo, om en vecka kan det vara något helt annat. Jag har även försökt få de perfekta bilderna av Hugo, för att ni skulle få se hur han ser ut, på riktigt...smile, för oftast så är det enda som syns en svart lurvig boll. Men hur jag än försökt, så går det inte att få den riktiga Hugo på bil...
Läs mer

NYFÖRLOVADE

Bild
Vi är så glada över att få berätta den fantastiska nyheten att vår Mikael och hans Amanda har förlovat sig 💖. De förlovade sig 20.12- 2024.  Så denna jul när vi alla var samlade hade vi verkligen mångt och mycket att fira och vi fick skåla för kärleken. Vi gläds med dem och ber om Herrens välsignelse, beskydd och vägledning. TACK KÄRE JESUS FÖR DESSA TVÅ, MIKAEL OCH AMANDA. TACK FÖR DERAS KÄRLEK TILL VARANN. TACK FÖR FÖRLOVNINGEN. OMSLUT DU DEM PÅ ALLA SIDOR OCH HÅLL DEM I DINA HÄNDER. MEN NU BESTÅR TRO, HOPP OCH KÄRLEK, DESSA TRE, OCH STÖRST AV DEM ÄR KÄRLEKEN (1 Korinthierbrevet 13:13).
Läs mer

ETT ÄPPLE OM DAGEN

Bild
I går när jag var ute med Hugo på en av dagens alla promenader träffade jag en man som bor här på vår gata. De har massor av äpplen och flera olika äppelträd på sin gård. Han frågade om jag ville ha äpplen? Jag sa att jag faktiskt varje dag jag gått förbi önskat att få smaka av de röda och stora äpplena. Han föreslog att jag väldigt gärna får ta ett äpple varje gång jag går förbi. Så igår tog jag ett äpple och likaså ett idag. Och jag tror att jag skall fortsätta så. Jag fick ju förstås ta hur många äpplen jag ville men det räcker bra med ett äpple/dag eller ett äpple/promenad.  SE UPP VAD DU PLOCKAR På hösten finns det massor av bär, grönsaker och frukter som vi kan plocka. Nypon. Man behöver ha en viss kunskap för att inte plocka det som är giftigt. Och likaså är det i livet, det finns många "frukter" vi kan plocka, men plockar vi fel kan det gå riktigt illa, ja t.o.m kosta oss livet. Så se upp var och i vilka sammanhang du plockar dina frukter. Om vi förblir i Jesus och hå...
Läs mer